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¿QUÉ ES EL MINDFULNESS?

El Mindfulness es la atención

plena al momento presente, dándonos cuenta de lo que sentimos y como nos sentimos sin enjuiciar

TU MOMENTO
 
No hay mejor
momento
que el
Aquí y Ahora.

PRESENTE 

El Presente es el único momento que tenemos. Vive cada respiración, cada instante con plena conciencia.

LUCÍA MARTÍNEZ SEGUÍ

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 Instructora de Mindfulness en el ámbito educativo, empresarial y salud mental Valencia

Coaching en Inteligencia Emocional Palma de Mallorca

Titulo Superior Universitario en Psicología Positiva y Autoestima Universidad La Salle

Programa completo MBSR de Mindfulness para la reducción del estrés Zaragoza

Retiro de Jon Kabat Zinn en el V congreso internacional de Mindfulness Zaragoza

Curso Mindfulness Metodo MBSR en MensVenilia Barcelona

Asistencia al I Congreso Ciencia y Mindfulness Sevilla

Entrenamiento Mental Integral en Fundación Sayka Pedreguer

Fundamentos del Coaching y orientación Grupo Método

Ponente Taller Monográfico de Mindfulness Compasión Valencia

Certificado MBAR Zaragoza

Curso Nutrición y Dietética Grupo Método
 

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